อาการเมารถ คืออาการของคนที่ขึ้นรถโดยสาร แล้วเกิดอาการวิงเวียน ปวดหัว ลามไปถึงขึ้นอาเจียน จนทำให้ไม่สบายตัวตลอดการเดินทาง ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายปรับสมดุลตามการเคลื่อนไหวของรถไม่ได้ วันนี้เรามีวิธีแก้อาการเมารถ มาฝากกันค่ะ

- เมื่อขึ้นรถ ให้เลือกนั่งบริเวณหน้าสุดของรถ เพื่อที่จะได้เห็นทิศทางและจัวงหวะของรถ

- ดื่มน้ำอัดลมในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะน้ำอัดลมมีแก๊ส ที่จะไปช่วยขับไล่ความมวนท้องหรือกรดในกระเพาะอาหารออกมา

- ดมยาดม-ยาหม่อง-ยาลม ช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะ

- ทานยาแก้เมารถก่อนออกเดินทางเลย ยาจะมีฤทธิ์ให้ง่วง อาจะทำให้หลับไปตลอดการเดินทาง จึงอาจไม่เกิดอาการเมารถขึ้นก็ได้

- ทานผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะม่วง มะดัน แต่ทานในขนาดที่พอดี เยอะไปอาจทำให้เสาะท้องได้

- งดการอ่านหนังสือหรือเล่นมือถือระหว่างนั่งบนรถ